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我的心情日记

我不是天使,但我拥有天堂;我没有翅膀,但我俯视阳光;我没有神灯,但我手捧希望.

 
 
 

日志

 
 

我只洗碗,不吃饭!  

2010-11-01 18:53:51|  分类: 嚼舌 |  标签: |举报 |字号 订阅

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10月13日从新疆回家时,毛重110斤;
到昨天为止,毛重120斤。
这就是半个月暴食暴饮的后果!
今天开始,节食,加强锻炼,一定要在一个月内拿下这10斤肉肉。
我就不信,我能让它在17天长上去,就不能在30天将它拿下来!
我只洗碗,不吃饭! - 撒旦大脚 - 我的心情日记
 
计算一下:5000克/30天=166.6666667克。
周一,瑜伽一小时,动感单车
周二,健身操,瑜伽
周三,上午瑜伽
周四,动感单车
周五,上午瑜伽,晚上动感单车
周六,休息
周日,有氧健身操,动感单车
我只洗碗,不吃饭! - 撒旦大脚 - 我的心情日记
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